阴囊变小了紧绷绷的这种情况可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、激素疗法、精索静脉曲张手术等方法来治疗。如果症状没有改善或者伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减轻症状。适用于轻度不适且希望减少吸烟或饮酒影响的情况。
2.营养支持治疗
提供均衡饮食以促进身体健康，可能有助于缓解部分不适。
适合于因不良饮食习惯导致的轻微阴囊变化患者。
3.中药调理
根据体质特点配制方剂，如四君子汤、六味地黄丸等，以调和阴阳。对于存在气血不和所致阴囊异常者有较好效果。
4.激素疗法
使用外源性激素调节体内激素水平，如睾酮替代疗法。针对雄激素缺乏引起的阴囊缩小问题。
5.精索静脉曲张手术
通过外科手术直接解决精索静脉曲张的问题。对于确诊为精索静脉曲张引起阴囊肿大、疼痛等症状时采用。
在考虑采取任何治疗措施前，应咨询专业医生，评估风险和收益，并确保选择最适合个体情况的方法。
