乙型流感的治疗可以遵医嘱使用抗病毒药物如帕拉米韦、扎那米韦等，预防可通过疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩、定期通风与环境清洁等措施进行。
1.疫苗接种
通过注射含有灭活或减毒的乙型流感病毒颗粒来诱导机体产生免疫应答。建议符合年龄和健康状况的人群每年秋季接种一次乙型流感疫苗。
2.勤洗手与手消毒
乙型流感主要经由飞沫传播，但也可通过接触污染物体表面后再用手触摸口、鼻、眼等黏膜部位而传播。频繁洗手可以减少病原体在人与人之间的扩散。
养成经常性地用肥皂流水洗手的习惯，尤其在进食前后及接触公共设施后。
3.保持社交距离
由于乙型流感病毒主要通过空气飞沫传播，在人群密集且空间不流通的地方待的时间过长会增加感染的风险。保持一定的社交距离有助于降低交叉感染的可能性。平时尽量避免前往人口稠密的公共场所，如商场、电影院等；若必须前往，则需确保与他人的距离至少为一米以上。
4.佩戴口罩
正确佩戴口罩能够有效阻隔飞沫中的病原体，从而显著降低吸入带有乙型流感病毒微粒的概率。在人员密集场合中务必配戴外科口罩或其他合格防护设备，并确保其完整无损且紧贴面部皮肤。
5.定期通风与环境清洁
良好的通风条件有助于稀释空气中悬浮的乙型流感病毒浓度，并加速其消散速度。定期打扫卫生可减少环境中滞留的病原体数量。每天开窗通风数次，每次不少于30分钟；每周至少进行一次全面的大扫除活动。
如果症状持续或加重，应及时到医院就诊以获得适当的医疗评估和治疗。
