神经粘连的恢复可以考虑神经阻滞、神经松解术、神经营养药物、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法。

1.神经阻滞

神经阻滞通过局部注射麻醉剂来暂时抑制神经活动，减少炎症和疼痛信号的传递。此方法常用于缓解急性神经性疼痛，如三叉神经痛、坐骨神经痛等。

2.神经松解术

神经松解术是将神经周围的瘢痕组织切除，以解除对神经的压迫和束缚的一种手术方法。

此手术主要用于治疗由外伤、感染等原因引起的神经粘连和压迫症状。

3.神经营养药物

神经营养药物可以促进受损神经细胞的修复和再生，常用药物包括维生素B族、甲钴胺等。此类药物适用于因缺乏营养导致的神经功能障碍，可辅助改善神经功能恢复。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用，能减轻神经水肿和炎症反应，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。该药物可用于轻度神经粘连引起的轻微疼痛和肿胀。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经压迫。针灸适合辅助治疗慢性神经损伤后的粘连问题。

针对神经粘连的康复，建议患者在专业医师指导下进行针对性的功能锻炼，如被动运动和主动训练相结合，以促进神经功能恢复。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体的修复过程。