月经期可以洗澡洗头。

月经期间，适当的清洁可以帮助预防感染和不适，而适当的温度控制有助于缓解肌肉紧张和疼痛。因此，在确保温度适宜的情况下，来月经时可以洗澡洗头。

如果患者存在痛经、阴道炎等疾病，则不建议在月经期洗澡洗头。

因为此时身体免疫力较低，易受外界刺激导致病情加重或诱发感染。

对于月经期的女性来说，个人卫生是非常重要的，但也要注意避免使用过冷或过热的水温，以免影响身体健康。