嗓子咽唾沫疼可能是由咽炎、扁桃体炎、急性喉炎、反流性食管炎、咽喉部溃疡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.咽炎

咽炎是由病毒、细菌感染或其他刺激因素引起的咽部黏膜炎症，会导致局部充血水肿和疼痛。当患者吞咽时，食物经过发红肿胀的咽部，就会引起明显的疼痛感。

咽炎患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液进行含漱以缓解不适症状。

2.扁桃体炎

扁桃体炎通常由病毒或细菌感染所致，导致扁桃体出现炎症反应，此时由于炎症因子刺激，会引起扁桃体充血、肿大，进而诱发疼痛的症状。若病情进一步发展，还可能会形成脓肿，从而加重疼痛的情况。对于存在化脓性扁桃体炎的患者而言，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、氨苄西林片等药物控制感染。

3.急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜的急性卡他性炎症，多为声带及杓状区充血水肿所致，严重者可蔓延至声门下区。急性喉炎发病期间，由于炎症刺激，会导致局部黏膜受损，所以会出现吞咽痛的现象。建议患者及时就医，在医生指导下口服抗生素类药物进行抗感染治疗，如头孢克肟颗粒、头孢拉定胶囊等。

4.反流性食管炎

反流性食管炎是指胃内容物异常返流入食管而引起的不适症状和并发症，长期反复发作的慢性炎症容易损伤咽喉部位的黏膜组织，因此会出现吞咽困难以及吞咽疼痛等症状。患者可以遵照医生的指导服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等。

5.咽喉部溃疡

咽喉部溃疡可能是饮食不当、机械摩擦等原因导致的口腔黏膜破损，如果未及时处理可能导致溃疡面扩大并产生剧烈疼痛，尤其是在吞咽时更为明显。患者可在医生指导下用康复新液漱口，能够促进溃疡愈合，改善不适症状。

针对嗓子咽口水疼痛的情况，建议避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激咽部黏膜，加剧疼痛。同时，保持充足的休息，避免吸烟和饮酒，有助于减轻症状并促进恢复。