脚踝外侧的骨头通常被称为外踝。

外踝是腓骨下端的一部分，与距骨共同构成踝关节。其主要作用是稳定足部并协助运动。外踝的损伤可能导致疼痛、肿胀等不适症状。外踝骨折可能引起局部疼痛、肿胀、瘀斑等症状，严重时可导致活动受限甚至无法负重。

X线检查是最常用的诊断手段，可以显示外踝骨折的位置和程度；MRI能够提供更详细的软组织信息，帮助评估韧带损伤情况。外踝骨折的治疗方法取决于骨折的复杂性。轻微骨折可通过石膏固定或支具保护来治疗，而复杂的骨折则需要手术内固定。

患者应避免剧烈运动以促进外踝恢复，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。