萎缩性胃炎胃疼可以考虑饮食疗法、足三里穴按摩、胃痛宁片、胃复春片、奥美拉唑等方法来缓解症状。如果胃疼持续或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入来缓解胃部不适。日常生活中可以适当食用小米粥、山药等易消化的食物。此方法适合轻度胃部不适患者，对于萎缩性胃炎引起的轻微疼痛症状有一定的缓解效果。

2.足三里穴按摩

通过对足三里穴位进行按摩刺激，促进胃肠蠕动，改善胃部血液循环，从而减轻胃部疼痛的症状。此方法适用于因脾胃虚弱导致的萎缩性胃炎患者的胃部疼痛症状。

3.胃痛宁片

胃痛宁片具有理气止痛的功效，能有效缓解由萎缩性胃炎引起的胃部疼痛。此药物主要用于治疗慢性胃炎及十二指肠球部溃疡所致的胃脘胀满、疼痛、嗳气频繁等症。

4.胃复春片

胃复春片中的红参、香茶菜、枳壳等成分能够调节免疫功能，增强机体抵抗力，辅助治疗萎缩性胃炎。本品用于胃癌癌前病变及胃癌手术后辅助治疗，对萎缩性胃炎也有一定的治疗效果。

5.奥美拉唑

奥美拉唑主要通过抑制胃壁细胞的H+/K+-ATP酶，减少胃酸分泌，降低胃内酸度，从而缓解萎缩性胃炎引起的胃痛。此药物可用于治疗各种原因引起的胃痛，但需注意个体差异及可能的副作用。

在萎缩性胃炎伴胃痛的情况下，应避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，以减少胃部刺激。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，有助于改善症状。