运动中发生的损伤统称为运动损伤，可能由肌肉劳损、韧带拉伤、关节扭伤、骨折、肌腱炎等病因引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指过度使用或不适当的运动导致肌肉纤维微小撕裂，引起局部疼痛和肿胀。
轻度休息、冷敷和非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解不适。
2.韧带拉伤
韧带拉伤是由于剧烈活动时超出其承受范围而导致的软组织损伤。会导致关节不稳定，进而影响关节功能。严重时需要手术修复受损韧带，例如前交叉韧带重建术。
3.关节扭伤
关节扭伤是由突然的动作或姿势不当引起的关节内部结构紊乱，可能导致关节囊、韧带等结构的损伤，从而引发疼痛和肿胀。首先应立即停止运动，然后进行冰敷以减少肿胀，再用弹性绷带固定受伤部位。
4.骨折
骨折通常由外力直接作用于骨骼而发生，当暴力超过骨骼所能承受的强度时会发生骨折，导致骨完整性中断，出现疼痛、畸形等症状。对于开放性骨折，应在紧急情况下进行清创和复位固定，必要时还需进行手术治疗，如切开复位内固定术。
5.肌腱炎
肌腱炎是因为长时间重复动作导致肌腱受到过度使用或损伤，炎症反应加剧，引起肌腱肿胀和疼痛。患者可以在医生指导下服用非甾体类消炎止痛药物进行治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
建议定期体检，包括X光检查、MRI扫描等，以评估骨骼健康状况。日常生活中注意适当锻炼，避免高强度运动，预防肌肉劳损的发生。
