判断是否存在气虚，首先可以从症状上判断，其次可以到医院完善相关检查，明确是否存在气虚的情况，然后根据自身症状在医生指导下进行判断。

一、症状：

1、面色晃白：气虚时人体的血液循环会减慢，头部气血运行不足，不能上荣于面，会导致面色发白，如果气虚较为严重，面色还会出现恍惚的情况;

2、头晕乏力：气虚会导致身体的血液循环减慢，血流速度减慢，可能会导致脑部供血不足，从而出现头晕乏力的现象;

3、身体虚弱：气有推动的作用，气虚推动功能减退，身体的代谢能力也会减退，可能会导致身体虚弱;

4、气短懒言：气有固摄作用，气虚不能固摄气血，会导致身体无力、不愿说话、气短懒言等症状;

5、面色苍白：气有温煦作用，气虚可能会导致身体血液循环不畅，导致气血不足，从而出现面色苍白的症状;

6、月经量少：气虚会导致身体的血液循环不畅，影响月经期间的气血运行，导致月经量少、月经延后;

7、月经色淡：气虚会导致身体的阳气衰弱，导致气化功能减退，从而导致血液中的水汽无法及时运化，从而导致月经色淡。

二、相关检查：

患者可到医院中医内科就诊，在医生辨证下通过望、闻、问、切等检查，明确是否存在气虚，如果确诊为气虚，患者可以遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术丸、金匮肾气丸等药物治疗。

患者在日常生活中可以适当吃补气的食物，比如大枣、山药、牛肉等，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响疾病恢复。