急性腰扭伤的典型体征包括腰部疼痛、局部压痛、肌肉紧张或僵硬、关节活动受限。
急性腰扭伤多由突然的动作或姿势不当引起软组织损伤，导致局部炎症反应和水肿。这些因素共同作用会导致腰部出现明显的疼痛感。患者会出现腰部剧烈疼痛，可能伴有局部肿胀、皮下出血等现象。严重时还可能会出现行走困难的情况。
常规体检可见腰部肌肉紧张、触痛明显；影像学检查如X光片可排除骨折等问题。MRI也可用于评估软组织损伤情况。非手术疗法包括休息、物理疗法如热敷或冷敷以及止痛药物如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于反复发作或保守治疗无效者，可考虑微创手术如椎间孔镜下神经根减压术。
建议避免剧烈运动以减少腰部负担，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以预防急性腰扭伤的发生。
