嘴巴烫起水泡可以采取口腔黏膜保护剂、消炎止痛药、中药外敷、口腔清洁护理、饮食调整等治疗措施。如果水泡较大或疼痛严重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂可以覆盖在受损的黏膜上，形成一层保护层，减轻刺激和疼痛。

常见的有复方氯己定含漱液、复方甘菊利多卡因凝胶等。用于轻度到中度的口腔黏膜损伤，如轻微烫伤引起的水泡。

2.消炎止痛药

消炎止痛药能够抑制炎症反应，缓解疼痛症状。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于缓解轻至中度的疼痛及发热情况。

3.中药外敷

中药外敷通过促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。可选用黄连、黄柏等药材制成药膏外敷。对于表皮无破损的轻度烫伤有一定的效果。

4.口腔清洁护理

保持口腔卫生有助于预防继发感染，促进伤口愈合。建议使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并定期更换牙套。适合所有人群日常维护口腔健康。

5.饮食调整

饮食调整包括避免辛辣、酸性食物，以减少对受伤区域的刺激，同时补充维生素C，有利于伤口愈合。适用于轻度烫伤后，旨在促进伤口恢复。

在处理嘴巴烫伤时，应避免自行挑破水泡，以免引起感染。若水泡较大或伴有严重疼痛，应及时就医，以便获得适当的医疗评估和治疗。