舌头溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素和铁元素等来辅助治疗。但是，舌头溃疡可能是多种原因引起的，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2对于维持正常的黏膜和皮肤健康至关重要。该物质参与体内的氧化还原反应，促进细胞生长和分裂，有助于改善口腔黏膜的健康状态。遵医嘱口服维生素B2片进行治疗，但需注意的是，长期服用可能导致尿液呈黄色，一般不必停药，停药后可自行消失。

2.维生素C

维生素C可以增强机体免疫力，促进伤口愈合，有利于舌头上溃疡面的恢复。患者需要遵照医生指导使用维生素C制剂来达到目的。使用时应注意不宜过量，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制自由基对组织的破坏，从而起到辅助治疗舌头溃疡的效果。若患者存在肝功能不全的情况，则应慎用维生素E胶丸，以免导致病情加重。

4.锌元素

缺锌可能影响舌头黏膜修复，适当补充锌元素能促进口腔黏膜上皮细胞更新和再生，加速溃疡愈合。补锌通常选用葡萄糖酸锌口服溶液，建议饭后服用以减少胃肠道不适的发生概率。

5.铁元素

铁元素是合成血红蛋白的重要原料，对于贫血引起的舌头溃疡有较好的效果。缺铁性贫血患者可在医师指导下通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物纠正贫血状态。

针对舌头溃疡，除上述提及的维生素外，还可以适量食用富含维生素的食物如猕猴桃、胡萝卜等，以促进溃疡愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激食物，有助于缓解症状并促进溃疡愈合。