自闭症家长的心态可能因人而异，部分家长可能存在共情不足的情况。建议寻求专业心理支持，以更好地应对挑战。

自闭症是一种发育障碍，主要表现为社交互动和沟通困难、重复行为和兴趣有限。自闭症患者可能表现出缺乏眼神交流、难以理解他人情感、固执于特定活动等特点。这些症状可能导致患者与家人之间的关系紧张，使家长感到困惑和无力。由于自闭症的症状复杂多样，且目前没有治疗方法，因此家长可能会感到沮丧、焦虑甚至绝望。这种情绪反应是正常的，但长期的负面情绪会对家庭产生负面影响。

家长应关注自身心理健康，避免过度自我指责，可以寻求心理咨询师的帮助以缓解压力。建议家长培养良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，有助于改善心理状态。