坐月子可以适量吃芹菜。

芹菜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当进食有助于促进胃肠道蠕动，改善产后便秘的情况。

但不宜过多食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对芹菜过敏者禁食。

如果产妇对芹菜存在过敏反应，则不建议在坐月子期间食用，否则可能会诱发或加剧皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

产妇在坐月子期间饮食应以清淡且营养丰富为原则，并避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以防影响身体恢复与乳汁质量。