十岁孩子扁桃体大可以考虑采取扁桃体切除术、抗生素治疗、中药外敷、小儿推拿、清热解毒中成药等治疗措施。如果扁桃体肿大伴有反复感染或睡眠呼吸障碍，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.扁桃体切除术

扁桃体切除术通过手术直接移除肿大的扁桃体，以减轻症状。适用于反复发作性扁桃体炎、慢性扁桃体炎等导致扁桃体过度增生的情况。

2.抗生素治疗

抗生素治疗可抑制细菌生长，缓解由感染引起的扁桃体肥大。

对于急性扁桃体炎或其他细菌感染所致扁桃体肥大有效。

3.中药外敷

中药外敷利用具有消肿止痛功效的药材贴于患处，辅助改善局部不适。可用于缓解因风寒侵袭引起的扁桃体轻微肿胀。

4.小儿推拿

小儿推拿是中医传统手法在儿科的应用，能调节脏腑功能，达到治疗效果。针对儿童体质特点，运用特定穴位及手法，如运土入水、揉按天突等，对扁桃体肥大有一定帮助。

5.清热解毒中成药

清热解毒中成药可以清除体内湿热毒素，缓解由内火旺盛引起的扁桃体肥大。适用于肺胃实热证所引起的扁桃体肥大伴有咽喉疼痛、发热等症状。

若扁桃体肿大引起睡眠呼吸暂停等问题，建议及时就医评估是否需要扁桃体切除术。日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，有助于减少扁桃体肿大的发生。