肺受损吃什么好的快点

肺受损可以食用燕麦、菠菜、西兰花、杏仁、酸奶等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治愈肺部疾病。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善呼吸系统的功能。此外还可以起到降低胆固醇的作用，从而预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

2.菠菜

菠菜中含有的维生素C、E以及叶酸等多种抗氧化物质有助于修复肺部细胞损伤。适量摄入菠菜可增强机体免疫力，辅助减轻因肺部损伤引起的症状如咳嗽或气促等。

3.西兰花

西兰花含有丰富的硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗炎作用。对于存在肺部疾病的患者而言，适当进食西兰花可以补充营养成分，有利于病情恢复。

4.杏仁

杏仁中含有较多的不饱和脂肪酸，能帮助维持呼吸道黏膜上皮细胞的完整性，对保护肺脏健康有益。但需注意不宜过量食用，以免引起血脂升高。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节胃肠道菌群平衡，提高身体免疫力。适当的饮用酸奶还能够为身体提供钙质及多种微量元素，维护身体健康。

针对肺部受损的情况，建议调整饮食结构，增加新鲜水果蔬菜的摄入比例。同时避免吸烟和二手烟环境，以减少肺部刺激。