内痔脱出是否能回缩需结合具体情况进行评估。

内痔脱出后能否回缩通常取决于痔核大小及硬度。

较小且柔软的痔核在适当条件下有较好的回缩潜力；若痔核较大或伴有血栓形成，则回缩可能性降低。但无论何种情况，都应谨慎对待以防止加重病情或引发其他并发症。

内痔脱出还纳困难时，患者可尝试使用润滑油、食用高纤维食物等方式辅助其回缩。润滑剂可以减少摩擦和疼痛，而高纤维饮食有助于软化大便，减轻排便时对肛门的压力。

日常生活中，应注意避免久坐久站，以免影响局部血液循环，还要注意保持肛周清洁卫生，预防感染的发生。