轻度脂肪肝通过及时有效的干预措施，如健康生活方式改变、药物治疗等，通常是可以恢复正常的。
轻度脂肪肝时，肝脏组织中脂肪积累较少，尚未引起明显的炎症反应和纤维化。此时通过改善生活习惯，如合理饮食、适量运动，以及控制体重，有助于减轻脂肪沉积，促进肝脏新陈代谢，从而降低脂肪肝的
风险。此外，酒精性轻度脂肪肝者应彻底戒酒，非酒精性轻度脂肪肝者应注意饮食调节及适当体育锻炼，以利于疾病的恢复。
对于肥胖或长期存在不良生活习惯引起的轻度脂肪肝，患者需要积极采取措施来逆转病情，以免进一步发展为重度脂肪肝甚至肝硬化。
针对轻度脂肪肝的恢复，建议定期监测肝功能，避免摄入高脂、高糖食物，保持均衡饮食，并结合适当的有氧运动，如快走、游泳等，以助于维护肝脏健康。
