睡觉手脚麻木什么原因造成的

睡觉手脚麻木可能是血液循环障碍、睡眠姿势压迫、维生素B12缺乏、糖尿病周围神经病变、多发性周围神经病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环障碍

血液循环障碍导致血液供应不足，影响了神经组织的氧气和营养物质供应，进而引起手脚麻木。可通过按摩、热敷等非药物方法改善血液循环，严重时需遵医嘱使用抗凝剂如阿司匹林进行治疗。

2.睡眠姿势压迫

长时间保持一个姿势压迫到局部肢体，会导致血液循环受阻，从而出现手脚麻木的症状。睡前适当活动四肢，调整睡姿，避免长时间压迫同一部位即可缓解不适症状。

3.维生素B12缺乏

维生素B12是神经系统正常功能所必需的，其缺乏会影响神经髓鞘的形成和修复，导致周围神经受损，出现手脚麻木等症状。补充维生素B12可以缓解症状，可以通过口服维生素B12片或注射维生素B12注射液的方式进行治疗。

4.糖尿病周围神经病变

高血糖状态导致神经细胞内糖基化终产物沉积，损伤神经纤维轴索和髓鞘，使感觉神经传导减慢，从而引起手脚麻木。患者可在医生指导下使用胰岛素注射液控制血糖水平，同时可配合服用甲钴胺胶囊保护神经。

5.多发性周围神经病

遗传因素、自身免疫反应、感染等原因均可导致多发性周围神经病，炎症或缺血等因素导致神经纤维变性和脱髓鞘改变，影响神经冲动传导，从而引起手脚麻木。患者需要遵医嘱使用泼尼松、地塞米松等激素类药物以及环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂进行治疗。

针对睡觉手脚麻木的情况，建议定期进行血糖监测、血脂分析以及维生素B12水平检测。注意均衡饮食，避免长期处于不良睡姿，以减少不适症状的发生。