生了孩子宫颈肥大可以考虑采取生活方式调整、盆底肌锻炼、中药调理、针灸治疗等非手术治疗方法进行治疗。如果宫颈肥大伴有其他症状或病情进展，建议及时就医评估是否需要手术治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食习惯、增加运动量来促进身体康复。
此方法适合于轻度宫颈肥大的患者，对于重度宫颈肥大者效果不明显。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动等，旨在增强盆底肌肉张力以支持子宫结构。适用于产后宫颈肥大伴有尿失禁风险的女性。需持之以恒地练习以见成效。
3.中药调理
中药调理利用具有活血化瘀功效的药材如桃仁、红花等来缓解宫颈肥大。适用于因气血不畅导致的宫颈肥大。须在专业中医师指导下使用。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统的中医疗法之一，可调节内分泌系统功能，从而达到缩小宫颈的目的。针灸疗法对宫颈肥大有较好的疗效，并且无副作用。
针对宫颈肥大的情况，建议定期进行妇科检查以及宫颈涂片检查，以便及时发现异常。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防宫颈疾病的重要手段。
