牙齿磨损咬合不适可采取牙冠修复、咬合调整、肌肉放松训练、镇痛药物治疗、中药外敷等治疗措施。
1.牙冠修复
牙冠修复是通过在受损或不平滑的牙齿表面加厚一层保护层来改善咀嚼功能和舒适感。具体步骤包括取模型、制作临时牙冠、粘接牙冠。
此方法适用于因龋齿或其他损伤导致牙齿严重磨损或对颌面高度降低的情况。
2.咬合调整
咬合调整旨在通过专业手段纠正异常咬合关系，缓解由咬合不当引起的疼痛及功能障碍。其涉及一系列临床检查及技术应用如磨改、矫正等。对于存在功能性咬合紊乱者有良好效果，并有助于预防颞下颌关节紊乱病的发生。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过特定技巧和练习帮助患者识别并控制紧张的面部及咀嚼肌群，以减轻由于过度使用造成的不适。例如：渐进式肌肉松弛法、深呼吸练习等。针对长期张口呼吸、夜间磨牙等导致的暂时性咬合不适具有积极作用。
4.镇痛药物治疗
镇痛药物治疗可迅速缓解由牙齿磨损引起的局部疼痛症状。常用口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；必要时也可遵医嘱服用止痛类的非处方药如去痛片、复方对乙酰氨基酚片等。当咬合不适伴有明显疼痛时，可在医师指导下短期服用上述药物以达到快速止痛的目的。
5.中药外敷
中医认为牙齿磨损多因气血不足、肾虚等原因引起，外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用。可用生地黄、丹皮、赤芍等中药材捣碎后外敷于患处。主要适用于轻微的牙齿磨损引起的局部红肿、疼痛等症状。
建议定期到正规医院口腔科进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免吃过硬或过冷的食物，以减少牙齿磨损的风险。
