跟腱断裂后恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。主要影响因素是患者是否有合并症。

跟腱断裂通常需要通过手术修复，术后需要一定时间的康复训练。如果患者身体状况良好，没有其他并发症，且术后康复顺利，那么恢复时间可能会缩短，可能在6个月左右就可以进行轻微的运动，如慢跑。

如果患者年龄较大，可能存在身体机能下降、肌肉萎缩等问题，或者存在糖尿病等慢性疾病，那么康复时间可能会相应延长，可能需要12个月或更长时间。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响跟腱的愈合和恢复。