体寒宫寒可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、益母草等中药进行调理。由于体寒宫寒可能影响生育和身体健康，建议在专业中医师的指导下使用药物，并及时就医进行进一步的诊断和治疗。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。
对于月经不调、经期腹痛等妇科常见病有治疗作用。服用时不宜过量，以免引起上火。
2.川芎
川芎能行气活血，可用于治疗头痛、胸闷等症状。阴虚阳亢者慎用川芎。
3.白芍
白芍可养血敛阴、平抑肝阳，适用于眩晕、自汗、盗汗等症。脾虚便溏者应减量使用白芍。
4.熟地黄
熟地黄能够滋阴补肾、填精益髓，对于肾阴亏损引起的潮热盗汗、遗精消渴等症状有一定的缓解效果。熟地黄性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱者，咳嗽痰多，纳食不消者忌服。
5.益母草
益母草具有利尿消肿、活血化瘀的作用，常用于治疗水肿、小便不利等情况。益母草性微寒，因此孕妇及哺乳期女性需谨慎使用。
以上提及的药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。此外，患者还可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善体质，也可以适当食用温性的食物如生姜、大枣等，以辅助调理宫寒的症状。