怀孕贫血可以通过饮食疗法、铁剂补充、维生素B12和叶酸补充、输血治疗、穴位按摩等方法来改善。如果贫血症状加重或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食疗法

通过调整日常膳食结构，增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入量来改善贫血状况。适用于轻度贫血且希望通过食物调理的孕妇。

2.铁剂补充

口服铁剂如硫酸亚铁片可纠正缺铁性贫血；需按时服用，并配合维生素C促进吸收。对于孕期缺铁性贫血患者是常规用药。使用时应注意可能出现的胃肠道反应。

3.维生素B12和叶酸补充

补充维生素B12和叶酸可以纠正巨幼细胞性贫血；可通过口服药片或注射形式给予。针对缺乏这两种营养素导致的贫血情况。在使用期间应监测血液参数变化。

4.输血治疗

当孕妇严重贫血引起胎儿生长受限或其他并发症时，需要紧急输血以提高母体血红蛋白浓度。主要针对重度贫血或急性失血造成的低血容量状态。实施前须评估出血原因及控制感染风险。

5.穴位按摩

选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，刺激气血运行，辅助缓解贫血症状。适用于轻度贫血者日常自我管理。注意掌握正确手法并避免力度过大。

孕期贫血需密切监测血色素水平，避免过度劳累，保证充足休息。若贫血程度加重或伴有其他不适，应及时就医寻求专业指导和治疗。