乳房胀痛乳头胀痛可能是正常生理现象，也可能指示乳腺增生、乳腺炎等疾病的存在。

正常情况下，女性在月经周期中会出现乳房胀痛的现象，这是由于体内激素水平的变化导致的，通常在月经结束后会自行缓解。而乳腺增生、乳腺炎则会导致乳腺组织异常增生或发生炎症反应，进而引发乳房胀痛的症状。针对这种情况，建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

此外，还应考虑是否存在恶性肿瘤引起的乳房胀痛，如乳腺癌。这可能需要进一步的影像学检查以排除。

对于乳房胀痛乳头胀痛的情况，建议患者避免穿着过紧的内衣，保持良好的生活习惯，定期自查乳房健康，并在医师指导下进行必要检查。