膝盖韧带疼通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、关节积液以及活动受限，建议及时就医以评估韧带损伤程度并获得适当治疗。
1.疼痛
膝盖韧带疼可能是由于外伤导致的软组织损伤或者炎症引起的。当软组织受到损伤时，神经纤维会受到刺激而产生疼痛信号。
这种疼痛通常位于膝关节周围，尤其是在受伤区域。
2.肿胀
肿胀可能由局部血液循环受阻、毛细血管通透性增加等因素引起，会导致液体和组织渗出到受损区域，从而引发肿胀。肿胀通常发生在受伤或发炎的膝盖韧带附近，可能会伴有红斑或温度升高的现象。
3.不稳定感
不稳定感源于韧带功能障碍，无法有效支撑和稳定膝关节结构，可能导致关节位置偏移或移动过度。患者可能感受到膝盖内部或周围的不稳定性，在走路或改变姿势时尤为明显。
4.关节积液
关节积液多因滑膜炎症反应引起，使关节腔内液体分泌增多，吸收减少，导致关节腔内压力增高，进而形成积液。关节积液主要集中在膝关节内，可伴随关节肿胀、僵硬等症状。
5.活动受限
活动受限是因为韧带损伤后关节稳定性下降，导致肌肉紧张和痉挛，进一步限制了关节的运动范围。患者可能感到弯曲或伸直膝关节困难，特别是在尝试行走或站立时更为明显。
针对膝盖韧带痛，建议进行MRI或X光检查以评估韧带损伤程度。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗以及在严重情况下手术修复。在日常生活中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少韧带负担；同时注意保暖，以免寒冷刺激加重不适症状。
