背疼可以看骨科、神经内科、心血管内科、风湿免疫科、泌尿外科。如果背疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.骨科

骨科主要关注骨骼、肌肉及关节相关的问题。 背痛可能源于脊椎、肋骨或软组织损伤，因此可以到骨科进行诊治。

在骨科可以进行X光片、CT扫描等影像学检查以评估背部结构是否异常。

2.神经内科

神经内科专门处理神经系统相关疾病，包括但不限于坐骨神经痛。 若背痛是由坐骨神经受压引起的，则应前往神经内科接受治疗。 可以在神经内科进行腰椎穿刺、肌电图等检查来确定是否存在神经功能障碍。

3.心血管内科

心血管内科专注于心脏和血液循环系统的诊断与治疗。 如果背痛是由于心脏疾病导致的心绞痛放射至背部，此时应该选择心血管内科作为首诊科室。 患者可在心血管内科进行心电图、超声心动图等检查以排除心脏问题。

4.风湿免疫科

风湿免疫科针对自身免疫性疾病、代谢性疾病的诊疗。 若患者存在强直性脊柱炎或其他与免疫系统有关的背痛情况时，可考虑该科室。 通过血常规、C-反应蛋白检测、HLA-B27基因检测等，在风湿免疫科进一步明确病情。

5.泌尿外科

泌尿外科涉及肾脏、输尿管、膀胱等问题，如肾结石引起背痛。 如果背痛由肾脏或输尿管问题引起，需要找泌尿外科医生进行诊治。 在泌尿外科可以通过超声波检查、CT扫描等方式对泌尿系统状况进行全面评估。

建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群。日常生活中注意适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于缓解背部肌肉紧张，预防背痛的发生。