寒湿便秘的症状包括大便干结、排便困难、腹胀、食欲不振和舌苔白腻，这些症状可能伴随其他消化系统不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.大便干结
寒湿体质导致脾胃运化功能减弱，水液代谢失调，进而出现大便干结的情况。主要表现为大便质硬如羊屎，排出困难，伴有口臭、咽干等症状。
2.排便困难
由于体内湿邪困阻中焦，使气机运行受阻，从而影响到肠道的正常蠕动和排空。患者可能经历长时间的排便努力但效果不佳，或者需要用手辅助排便。
3.腹胀
当寒湿侵袭肠胃时，会导致气血不畅，进而引发腹部胀满的感觉。患者可能会感受到腹部膨胀不适，伴随有打嗝、嗳气等消化不良的症状。
4.食欲不振
寒湿内蕴会阻碍脾胃的正常运化功能，使食物不能被充分消化吸收，进而影响食欲。患者可能出现饭后饱胀感、厌食、恶心呕吐等症状。
5.舌苔白腻
舌苔白腻多为寒湿之邪侵入人体所致，此时体内的津液无法正常输布，积聚成痰湿，上犯于舌面而形成白色厚腻苔。通过观察舌苔的颜色和质地可以判断体内是否存在寒湿。常见于舌体胖大，边有齿痕，舌苔白滑或白腻。
针对寒湿便秘的症状，建议进行血常规、粪便常规以及胃镜检查以评估病情。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用理中丸、四神汤等方剂改善症状。患者平时应避免食用生冷、油腻的食物，保持规律的饮食习惯，适当增加体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动，改善寒湿便秘的症状。
