胃肠神经官能症的治疗可以考虑中药调理、心理行为疗法、腹腔镜手术、针灸治疗、运动疗法等方法。

1.中药调理

中医师根据患者症状开具汤剂或中成药，如柴胡疏肝散、香砂养胃丸等，以调和脾胃、安神定志。适用于轻至中度胃肠神经官能症伴有情绪不宁者。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松训练等方式帮助患者调整对症状的认知和反应，如渐进性肌肉松弛法、正念冥想。

适合于改善因压力大导致的症状加重的情况。

3.腹腔镜手术

对于存在明确器质性病变的患者，可考虑在内镜下进行微创手术切除病变组织，如幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎。主要用于解决特定病因引起的相关不适症状。

4.针灸治疗

选取腹部及足三里穴等穴位进行电针刺激，可以调节脏腑功能，缓解消化不良等症状。可用于辅助治疗由情志失调所致的食欲减退、嗳气吞酸等情况。

5.运动疗法

适度增加体力活动，如散步、太极拳，有助于促进胃肠蠕动，但需个体化制定计划。适宜于改善长期卧床导致的便秘等问题。

胃肠神经官能症患者应保持良好的生活习惯，定时定量进食，避免过度饮食或暴饮暴食。睡前数小时应避免摄入咖啡因和酒精，以减少夜间醒来次数。