少精弱精是男性的不育症中比较常见的类型，通常是指精子密度低于2000万/ml或者前向运动精子百分率小于32%。

少精弱精可能是由于先天发育异常引起的，例如染色体异常、输精管堵塞等；也有可能是后天获得性疾病所致，比如生殖道感染、内分泌紊乱等。该疾病会导致精子生成减少或活力降低，从而引起不育。建议患者及时到医院进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

如果患者存在长期禁欲、过度疲劳、吸烟酗酒等情况，也可能导致短时间内出现少精弱精的现象，但这种情况较为短暂且可通过改善生活习惯得到缓解。

日常生活中，男性应避免熬夜、久坐以及长时间处于高温环境，同时还要适当锻炼身体，增强机体免疫力，也有助于预防少精弱精的发生。