孕妇发烧头疼可以考虑采取退热药物、物理降温、补液治疗、卧床休息、饮食调理等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.退热药物

如果孕妇发烧、头痛的症状比较严重，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药来缓解症状。这些药物适用于轻至中度发热及相应疼痛情况。

在服用时应注意剂量控制以及与其他药物可能产生的相互作用。

2.物理降温

物理降温是通过降低体温的方法帮助孕妇缓解发烧、头痛的症状，如温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。此方法适合于低热状态且没有其他并发症的患者。实施过程中需注意保持水分平衡，避免过度冷敷导致不适。

3.补液治疗

补液治疗可以预防脱水，有助于维持电解质平衡，对于缓解发烧、头痛有一定的效果。当存在呕吐、腹泻等症状时，可考虑口服补液盐溶液或静脉输注生理盐水等电解质补充剂。

4.卧床休息

卧床休息能够使身体处于安静的状态，有利于机体恢复正常的生理功能，从而达到缓解发烧、头痛的目的。对于孕期出现上述症状者而言，适当休息有助于减少体力消耗，促进病情康复。

5.饮食调理

饮食调理是指调整日常膳食结构以改善症状，如增加维生素C含量高的食物摄入量。此方法适合于轻度发烧、头痛且消化功能较好的人群。在执行时应避免油腻、辛辣食品，以免加重胃肠道负担。

孕期出现发烧、头痛症状时，应及时就医，在医生指导下用药，同时建议孕妇多喝水，保证充足的休息，有利于疾病的恢复。