左边肩和腰酸疼可能是肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由于长期慢性劳损导致肌肉、筋膜发生纤维化改变而引起的炎症反应，此时局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症通常是因为外伤、遗传因素等原因导致椎间盘向后突出压迫神经根所致。当突出的椎间盘组织刺激或压迫到周围的神经根时，会引起腰部以及下肢放射性疼痛的症状。对于腰椎间盘突出症的患者，如果无禁忌证，可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.腰肌劳损

腰肌劳损多由长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动引起，会导致腰部肌肉过度紧张或损伤，进而引发疼痛。针对腰肌劳损，建议患者卧床休息，减少腰部活动量，还可配戴支具以减轻疼痛症状。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要是因为遗传、感染等因素诱发机体产生异常免疫应答，攻击自身的软骨细胞和滑膜细胞，导致关节内炎症反应和破坏。炎症因子刺激周围组织，可能会导致肩部和腰部出现酸胀感。患者可以遵照医生的意见服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

5.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于一种血清阴性脊柱关节病，其病因尚未完全明确，可能与遗传、环境因素有关。患病期间，患者的免疫力下降，易受到细菌、病毒等致病菌侵袭，这些致病菌通过血液循环到达腰部，可能会使腰部的淋巴结肿大，从而引起腰部疼痛的现象。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药改善不适症状。

日常生活中，患者应注意保暖，以免加重不适症状。此外，若症状持续不缓解，应及时就医完善相关检查，包括X光检查、MRI扫描等，以便进一步确定诊断并接受适当治疗。