前列腺炎的一杯水自测通常是指利用一次排尿的量来评估前列腺的健康状况。这需要记录排尿时的尿量，并与正常范围进行比较。如果发现异常，建议就医进行直肠指诊、尿常规、前列腺液分析、超声波检查和CT扫描等进一步检查。

1.直肠指诊

通过肛门插入手指以触摸前列腺，评估其大小、形状和硬度。医生会指导患者采取膝胸卧位姿势，然后将戴手套并涂抹润滑油之手指伸入肛门内触摸前列腺。

2.尿常规

检测是否存在白细胞增多等炎症迹象。采集新鲜中段尿液样本，在医院或诊所由医护人员执行。

3.前列腺液分析

评估前列腺液中的白细胞数量以及是否有细菌感染存在。经直肠按摩前列腺后获取样品，并在显微镜下观察分析结果。

4.超声波检查

使用高频声波成像前列腺结构及异常情况。无需特殊准备，平躺状态下快速完成检查过程。

5.CT扫描

CT扫描能够显示前列腺体积增大、密度不均等情况。分次注射造影剂后再行多角度图像采集。

以上各项检查前应避免摄入任何含酒精饮品至少8小时。