髋骨滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节腔注射、针灸、中药外敷等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛，如肌肉酸痛、头痛等。

2.物理疗法

物理疗法通过促进血液循环、增强肌力训练等方式改善功能障碍。

包括热敷、冷敷、超声波治疗等。 适用于慢性期患者，旨在提高关节活动范围及日常生活自理能力。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛，常见药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。 适合于特定原因导致的局部剧烈疼痛或运动受限。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 对于某些类型的髋骨滑膜炎可能有一定的辅助效果，但需由专业中医师操作。

5.中药外敷

中药外敷利用草本植物提取物舒缓软组织损伤引起的肿胀和疼痛。 适用于轻度至中度的髋骨滑膜炎，可作为非手术治疗的一种选择。

在治疗髋骨滑膜炎时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适症状。日常生活中注意保暖，避免受凉，以免加重病情。