骑车能减肚子上的肥肉么

骑自行车锻炼通常不能直接减掉肚子上的肥肉。

虽然骑自行车是一项有氧运动，可以帮助燃烧热量，但单纯依靠骑自行车并不能直接减掉肚子上的肥肉。因为减肥需要综合考虑饮食、运动等多个方面因素。若想有效减去肚子上的肥肉，建议采取均衡饮食和规律的有氧运动相结合的方式。

如果在骑行过程中配合低脂饮食，可能会增加脂肪消耗效率。

为了减少腹部脂肪，除了骑行外，还应关注营养平衡，并结合力量训练来提高新陈代谢率。