胎动频繁可以通过营养支持治疗、胎儿监护、宫缩抑制剂、地塞米松促肺成熟治疗、体位疗法等方法来改善。如果胎动频繁伴有其他不适症状，建议及时就医以排除其他潜在问题。
1.营养支持治疗
通过增加孕妇营养摄入来改善胎盘功能，减少胎儿缺氧情况发生概率。
例如，孕期可适当食用富含蛋白质、维生素及微量元素的食物如鸡蛋、牛奶等。适用于因营养不良导致胎动频繁的情况。
2.胎儿监护
定期监测胎儿心率和子宫收缩情况，以便及时发现异常。通常在医院由专业人员进行。用于评估胎儿健康状况及母体子宫活动是否正常。
3.宫缩抑制剂
使用宫缩抑制剂可以减轻宫缩压力，缓解不适症状，并且有助于稳定子宫环境，进而影响到胎儿状态。此方法适合于控制不必要或者过度的子宫收缩引起的不适感以及对胎儿产生不利影响时。
4.地塞米松促肺成熟治疗
地塞米松能够促进胎儿肺部发育成熟，降低早产儿呼吸窘迫综合征的发生率。通常在医生指导下静脉注射或口服给药。对于计划提前分娩或有早产风险的孕妇，尤其是妊娠不足35周者，以预防早产儿出生后呼吸困难。
5.体位疗法
改变孕妇的姿势，采用侧卧位或半坐卧位，有利于改善血液循环，减少胎动不安的情况发生。当孕妇出现腰酸背痛、下肢水肿等症状时，可采取上述姿势缓解不适。
需要注意的是，在处理胎动频繁的问题时，应避免不必要的焦虑，以免引起情绪紧张而加重不适。同时建议定期进行超声检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴安全。
