治疗牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、超声波洁牙等方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、丹参等，可以缓解炎症，促进牙龈健康。使用时将药材研磨成细粉，加适量水调成糊状后外敷于患处。对于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩有一定的辅助效果。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以改善口腔卫生状况，通常在诊所由牙医操作完成。主要针对存在大量软硬垢、结石的人群，可有效减少牙龈刺激，预防进一步萎缩。
3.龈瓣翻转术
通过手术将部分牙龈组织向根方翻转覆盖缺损部位，以达到修复的目的；术后需注意保持口腔卫生，定期复诊。适用于因长期食物嵌塞等原因导致局部牙龈退缩且无法自愈者。
4.引导性组织再生术
这是一种骨增量手术，在特定区域创造一个微环境，以促进新软硬组织生长；术后需要严格遵循医嘱进行恢复管理。主要用于重度牙周病引起大面积牙龈萎缩伴有深袋形成及附着丧失患者。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的超声波震动配合流动的冲洗液，有效地清除口腔内的菌斑、结石等污物，从而达到彻底洁齿的效果。适合所有人群，特别是有牙石沉积、口臭等问题的人士。
在接受上述治疗前，应咨询专业牙科医生，根据个体情况制定合适的治疗方案。日常生活中要注意口腔卫生，避免刷牙过度用力造成牙龈损伤。
