咖啡斑通常不能自愈，需要通过医疗手段进行治疗。

咖啡斑的形成与遗传有关，也可能是某些疾病的表现，不会自行消失。如果不及时处理，可能会影响外貌美观，甚至增加皮肤癌的风险。因此，建议患者可以到正规医院的皮肤科就诊，在医生指导下采用激光疗法、冷冻治疗等方法来改善症状。

针对咖啡斑的治疗需个体化考虑，对于表浅且面积较小者，可尝试药物美白或使用遮盖剂；而深肤色人群则应慎重选择治疗方法以避免色素沉着风险。

在治疗咖啡斑时，应注意遵循医嘱，定期复查，同时还要注意防晒，避免日晒，以免加重病情。