生完孩子宫缩是指子宫平滑肌收缩以帮助子宫恢复至孕前大小。
生完孩子的宫缩是由于产后体内激素水平变化导致的子宫平滑肌收缩。这些收缩有助于减少出血并促进子宫恢复到未怀孕状态。宫缩可能引起阵发性下腹部疼痛、阴道流血量减少以及子宫体积缩小等症状。部分产妇还可能出现恶心、呕吐等不适
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针对此情况，可以通过超声波检查来评估子宫大小和恢复情况；也可以通过胎盘组织学检查确认是否存在残留物。对于轻度的宫缩痛，可通过热敷或按摩缓解。严重时则需遵医嘱使用药物止痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
产妇应保持充足休息，避免过度劳累，同时注意个人卫生，以免感染影响子宫恢复。饮食上可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体康复。
