牙齿嚼东西有点疼可能是龋齿、牙周炎、牙髓炎、牙外伤或牙结石引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.龋齿
由于细菌感染导致牙齿硬组织脱矿、软化、坏死，进而形成龋洞，当食物嵌入龋洞时会引起疼痛。
对于浅表性龋损可使用氟化物封闭或树脂填充进行治疗，对于较深龋损则需去除腐质后行复合树脂充填术。
2.牙周炎
由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性炎症，会导致牙龈红肿和出血，咀嚼时刺激局部神经而产生疼痛感。可通过龈上洁治术、龈下刮治术等专业手段清除菌斑和结石，必要时还需遵医嘱服用甲硝唑片、奥硝唑片等药物缓解不适。
3.牙髓炎
多是由龋病或其他牙体硬组织疾病发展而来，细菌及其毒素通过牙本质小管侵犯到牙髓腔内，引起牙髓组织发炎。炎症会刺激周围的神经纤维，从而出现牙齿疼痛的情况。患者可在医生指导下口服消炎止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等来减轻疼痛，但这些药物只能暂时缓解疼痛，无法治疗疾病。
4.牙外伤
包括牙齿震荡、折断、脱落等情况，在受到外力撞击后可能导致牙髓受损，引起牙齿敏感和疼痛。轻微的牙外伤可以通过冷敷面部来减少肿胀和疼痛，严重者需要及时就医进行相应的修复手术。
5.牙结石
主要是由于口腔卫生不佳导致食物残渣堆积，钙化并与细菌结合形成固体沉积物，通常附着于牙面或牙龈边缘，可能刺激牙龈并引起炎症反应，导致牙齿敏感和疼痛。超声波洁牙是常用的治疗方法，利用高频振动将牙结石震碎并清理干净，以恢复正常口腔环境。
建议定期进行口腔检查，特别是有家族史的人群，以及注意保持良好的口腔卫生习惯，例如每天至少刷两次牙，每次不少于两分钟，饭后漱口，睡前加刷一次，避免食用过硬或过热的食物，以减少牙齿损伤的风险。
