风寒感冒和风热感冒的区别在于发热状况、出汗情况、喉咙痛与否、痰液颜色以及舌苔颜色。

1.发热

从发热的症状来看，风寒感冒通常伴随体温偏低、恶寒明显，而风热感冒则表现为体温偏高、怕风不明显。

2.出汗

观察出汗的情况可以辅助判断。风寒感冒时一般不出汗或微汗，而风热感冒则多为出汗较多且不易退热。

3.喉咙痛

喉咙疼痛是区分两者的关键点之一。风寒感冒时咽喉部多无红肿及疼痛感，但风热感冒则会出现咽干、咽痛等不适。

4.痰液颜色

通过观察痰液的颜色也可以帮助区分。风寒感冒时痰液多呈白色或清稀状，而风热感冒则常伴有黄色黏稠痰液。

5.舌苔颜色

此外，还可以看舌头上的舌苔来区分。一般来说，风寒感冒患者的舌苔会呈现薄白苔，而风热感冒则是薄黄苔或者薄白微黄苔。

针对风寒感冒，可选用荆防败毒散进行治疗；针对风热感冒，则可选用银翘散加减。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。