膝关节退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度膝关节退变患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻微肿胀、疼痛等症状的患者有一定的效果。
3.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨磨损的速度，具有一定的抗氧化和抗炎作用。适合于预防和延缓膝关节退变的发展进程。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉的力量和稳定性，减少对膝关节的压力。针对膝关节退变伴有肌肉力量下降的情况。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎止痛的目的。可作为短期缓解严重关节疼痛及活动受限的方法。
膝关节退变患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。建议定期进行适量运动如游泳、太极拳等，既能锻炼身体又不会过度损伤膝关节。
