男人更年期通常表现为性欲减退、体毛减少、勃起功能障碍、情绪波动、睡眠障碍等症状，如果症状持续或困扰生活，建议就医咨询。

1.性欲减退

男性更年期时体内雄激素水平下降，导致性冲动减少。性欲减退可能伴随睾丸萎缩等现象。

2.体毛减少

男性更年期时肾上腺皮质功能逐渐衰退，雄激素分泌不足，继而导致体毛脱落。脱发通常从头发生长较快的顶部开始，也可能出现在面部和身体其他部位。

3.勃起功能障碍

男性更年期由于内分泌紊乱，可能会出现神经递质传递异常，影响阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平变化，进而影响勃起功能。勃起功能障碍可能表现为无法达到或维持足够的勃起以完成性交。

4.情绪波动

男性更年期时体内激素失衡可能导致神经系统敏感性增加，从而引发情绪波动。这些情绪可能包括焦虑、抑郁或易怒，有时会突然发作。

5.睡眠障碍

男性更年期时体内激素的变化会影响中枢神经系统，导致失眠、多梦等症状的发生。睡眠障碍可能表现为入睡困难、频繁醒来或早醒。

针对男性更年期的症状，建议进行血液激素检测以及睾酮测定。治疗措施可能包括药物疗法，如抗雄激素药物或睾酮替代疗法。患者应保持均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。同时，规律运动，如游泳、慢跑等，也有助于改善生活质量。