用拍子拍打身体经络在一定程度上有助于缓解疼痛、改善血液循环以及舒缓压力，从而起到一定的保健效果。

拍打身体经络能够刺激经络上的腧穴及相关的脏腑器官，进而调整全身功能，达到防病治病的目的。

中医认为“通则不痛”，经常拍打身体经络可使气血畅通，减少淤堵，从而减轻甚至消除疼痛感。另外，拍打还能够促进血液循环，增强机体免疫力，预防多种慢性疾病的发生。

需要注意的是，对于背部等较为敏感区域，在使用时应控制好力度，以免造成不必要的损伤。此外，若患者存在皮肤过敏或感染等问题，则不宜采用此方法。

日常生活中可以尝试拍打身体经络来保健养生，但在实施前需了解自身健康状况，并咨询专业医师的意见，以确保安全有效。