两侧上颌窦粘膜下小囊肿是一种常见的良性疾病，多由慢性炎症引起，一般不需要特殊处理，定期复查即可。

因为囊肿较小且无症状，不会对身体造成严重影响，所以无需进行手术切除。但是需要密切观察囊肿的变化情况，以免出现恶变或其他并发症。建议患者定期复查影像学检查以监测囊肿的发展状况。

如果囊肿增大或伴有感染、出血等症状，则可能需要通过内鼻镜手术或开窗术等方法进行治疗。

针对两侧上颌窦粘膜下小囊肿，应避免局部受到外力撞击，减少吸烟和接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减轻症状并促进病情恢复。