牙龈萎缩怎么食补好

牙龈萎缩可以通过饮食纤维补充、钙质补充、龈下刮治、龈瓣手术、超声波洁牙等治疗措施进行改善。如果牙龈萎缩情况持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食纤维补充

通过增加食物中的纤维摄入量来促进口腔健康。例如，可以多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物。适用于改善口腔卫生，辅助减少牙菌斑和牙结石的形成。

2.钙质补充

通过提高体内钙含量来增强牙齿及牙周组织的强度。可通过食用乳制品或服用钙片等方式实现。适合于预防和治疗因钙缺乏引起的牙龈问题。

3.龈下刮治

使用专业工具深入清洁难以到达的部位，去除菌斑和结石。由牙医在临床环境中执行。针对深度牙垢沉积或轻度牙周病有效。

4.龈瓣手术

通过移除部分红龈组织并重新定位以改善牙龈支持结构。属于门诊手术，在局部麻醉下完成。对于存在严重牙龈退缩或其他相关并发症者有帮助。

5.超声波洁牙

利用高频振动和流动液体效应清理牙面和邻接表面。通常在诊所中由牙医操作。常规年度清洁或特殊需要时可考虑使用。

建议定期进行口腔检查，以便早期发现牙龈萎缩等问题，并采取相应措施进行干预。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，也有助于减缓牙龈萎缩的发展。