胎儿宫内窘迫可能由胎盘功能不全、脐带绕颈、羊水过少或过多、胎儿先天性心脏病、妊娠期高血压疾病等病因引起，导致胎儿血液供应不足，影响其生长发育。若症状持续未缓解，应立即就医以评估胎儿健康状况。
1.胎盘功能不全
胎盘是母体和胎儿之间进行物质交换的重要器官，其功能不全可能导致氧气和营养物质供应不足，引起胎儿缺氧和生长受限。监测胎心率、超声波评估胎儿生长发育情况以及监测孕妇的生命体征等，有助于及时发现并处理胎盘功能不全的情况。
2.脐带绕颈
当脐带过长或羊水量异常时，胎儿活动范围增大，容易发生脐带缠绕。若脐带绕颈过紧会影响胎盘血液供应，导致胎儿缺氧。孕期可通过B超检查了解脐带缠绕情况，必要时需住院待产以预防胎儿窘迫的发生。
3.羊水过少或过多
羊水过少或过多都会对胎儿造成压迫或限制其活动空间，从而影响到胎儿的供血供氧状态。针对羊水过少可适当增加水分摄入量；而羊水过多则需要控制钠盐摄入，并定期监测羊水量变化。
4.胎儿先天性心脏病
胎儿先天性心脏病可能由遗传因素或其他未明原因引起，心脏结构异常导致血液循环受阻，引起胎儿缺氧。确诊通常需要通过胎儿超声心动图来评估胎儿的心脏状况，严重者可能需提前终止妊娠。
5.妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病会导致全身小血管痉挛收缩，使子宫胎盘部位的血流减少，进而影响胎儿的血液供应，出现胎儿缺氧的现象。患者可在医生指导下使用硫酸镁注射液、盐酸拉贝洛尔片等药物缓解不适症状，必要时需及时终止妊娠。
建议关注胎儿监护仪上的胎动计数，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，保证充足的休息时间。同时，定期进行孕检，包括血压、尿蛋白检测以及必要的超声检查，以便早期发现并处理相关风险因素。
