正常眼压青光眼，在临床上被称为正常眼压性青光眼，预防措施主要包括调整作息习惯、保持心情愉悦、避免过度用眼、饮食调理等。建议患者前往医院的眼科就诊，进行视诊、眼底检查等，在医生的指导下治疗。
1、调整作息习惯：正常眼压性青光眼患者，应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，而且应避免长时间用眼，在空闲时可以适当眺望远方，放松眼部肌肉。
2、保持心情愉悦：由于精神过度紧张、情绪过于忧虑等，可能会导致神经系统与内分泌系统的调节出现异常，从而导致正常眼压性青光眼。因此患者应保持心情愉悦，避免过于激动。
3、避免过度用眼：由于长时间近距离看书或者玩手机，可能会导致眼部疲劳，从而导致正常眼压性青光眼。因此应避免长时间用眼，在用眼时应注意劳逸结合。
4、饮食调理：如果是高盐饮食，可能会导致体内的循环功能出现异常，从而导致正常眼压性青光眼。建议患者平时应避免高盐饮食，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如黄瓜、西红柿、苹果等。
5、其他措施：如果是糖尿病患者，应注意控制血糖，可以在医生的指导下使用二甲双胍格列吡嗪片等药物，从而预防正常眼压性青光眼。
患者在日常生活中，还应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，并且避免长时间在昏暗的环境下用眼，以免不利于病情恢复。
