糖尿病人能适量吃山药。
山药中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的排空速度,从而减缓碳水化合物被吸收的速度,对控制餐后血糖有帮助。但因其含有一定量的碳水化合物,长期大量摄入可能导致体重增加,进而加重病情。因此,建议糖尿病患者在饮食中适量摄取山药,并结合自身身体状况进行调整。
如果患者对山药过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于糖尿病患者来说,饮食管理至关重要。除了山药外,还应注意避免高糖食品,如糖果和甜点,以减少血糖波动。
39健康网 合作 导航