男人护肝养肝可以尝试菊花枸杞决明子茶、金银花茶、蒲公英茶、葛根茶、甘草茶等。需要提醒的是，虽然这些茶饮对肝脏有益，但并不能替代医学治疗。

1.菊花枸杞决明子茶

菊花、枸杞、决明子都具有一定的清肝明目作用，适量饮用菊花枸杞决明子茶可以辅助缓解视物模糊的症状。该茶饮还可以促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。但需注意的是，该茶饮性寒凉，长期或过量服用可能会引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者慎用。

2.金银花茶

金银花茶由金银花冲泡而成，金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，具有疏风散热的功效，适当饮用金银花茶可辅助改善因外感风热所致发热头痛、咽喉肿痛等症状。此外，对于肝火旺盛引起的头晕目眩、耳鸣等不适症状也有一定调理效果。但不建议长期大量喝金银花茶，以免引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。

3.蒲公英茶

蒲公英茶是以干燥后的蒲公英为原料制作而成的一种饮品，其味苦、甘，性寒，入肝、胃经，能起到利尿通淋的作用，从而达到清肝解毒的效果。该茶饮还能够促进胆汁分泌以及身体废物排出，进而辅助预防脂肪肝的发生。但是对蒲公英过敏的人群不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.葛根茶

葛根茶取葛根为主要原料，葛根性甘、辛，平，归脾、胃经，有解肌退热之功效，适用于表证发热、项背强痛等病症。葛根茶中的黄酮类物质能够调节血脂水平，降低血清总胆固醇含量，有助于维护心血管健康。但需要注意的是，葛根茶并非药物，不能代替药品治疗疾病。

5.甘草茶

甘草茶以甘草为主要成分，甘草性平，味甘，入药可补中益气、缓急止痛，对于脾胃虚弱、乏力倦怠等症状有一定的缓解作用。甘草茶还可用于调和诸药，增强某些中药方剂的疗效。但长时间大量摄入可能导致水钠潴留，引起水肿等问题。

上述提及的所有茶饮均需要适量饮用，不可过多饮用，以免引起机体不适。若存在肝脏疾病，应遵医嘱进行针对性处理，如使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物治疗。